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L'estime de soi

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Parfois, un schéma vaut mieux qu'un long texte...

Les gros cailloux

Ou l'art de ce qui est important...

Lors d'une conférence sur la gestion du temps devant des dirigeants de grandes entreprises, le professeur a opté pour une méthode quelque peu originale.

Dans un grand pot de verre, il place d'abord, jusqu'en haut, de gros cailloux. "Le pot est -il plein ?". L'un des participants se hasarde à un "oui". Le professeur verse alors des gravillons qui s'éparpillent entre les plus gros et repose la même question. Cette fois -ci, l'auditoire ne se laisse pas prendre. Le professeur poursuit avec un sac de sable qui va compléter le pot de verre. "Le pot est -il plein ?". La salle est à l'unisson et suggère que de l'eau peut encore être rajoutée.

Le professeur interroge alors sur le sens de cette démonstration.

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Détachement et recul

Tiré d'une histoire soufie : " Autrefois, un roi, vivant pourtant dans un royaume prospère, se trouvait sans cesse partagé entre detachement-1.jpgbonheur et découragement. La vivacité de ses réactions était connue. Vint un temps où le roi en eut assez de lui - même et de la vie. Il envoya chrcher un sage que l'on disait illuminé.

A son arrivée, le roi lui dit : "je veux être comme toi. Peux - tu me donner quelquechose qui m'apporte sérénité, sagesse, estime de soi et équilibre. Qu'importe le prix à payer."

Le sage lui répondit que le prix à payer étant trop grand, il l'offrirait au roi à condition que celui-ci s'engage à honorer ce cadeau. Une fois l'accord, passé, le sage revint au bout d'un mois et offrit un coffret dans lequel se trouvait un simple anneau d'or.

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Sortons du cadre, Soyons créatifs !

sortirducadre-1.jpegPetit test à travers cette histoire que l'on rapportait :

Une compagnie qui recrutait du personnel, a posé la question suivante à près de 200 candidats (autant d'hommes que de femmes) et leur a demandé une réponse écrite :

« De retour à la maison, dans votre voiture de sport, en plein milieu d’une tempête, vous passez devant un arrêt de bus et vous y voyez 3 personnes :

a) Une dame âgée qui est gravement malade et qui mourra si elle n’arrive pas à l’hôpital à temps.

b) Un médecin qui vous a sauvé la vie il y a quelques années.

c) L’être le plus beau que vous n'ayiez  jamais eu la chance de rencontrer, la personne rêvée et avec laquelle vous seriez disposé à passer le reste de votre vie.

Comme votre auto est du genre sport, vous ne pouvez seulement amener qu'un passager. Que feriez - vous ? Sachant que..

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La PNL, c'est quoi ?

pnl.jpegLa PNL, à savoir la Programmation Neuro - Linguistique, est un outil très présent en coaching. De quoi s'agit -il en quelques lignes ?

La PNL nous vient des Etats - Unis et a été fondée, dans les années 70, par Richard Bandler et John Grinder. Ces derniers ont étudié les travaux de thérapeutes renommés comme Milton Erickson et ceux d'experts en communication, linguistique ou sociologie afin d'en identifier les mécanismes et de développer de nouvelles techniques.

Celles - ci sont basées sur le "comment" et non le "pourquoi" de nos agissements et sont donc résolument tournées vers le présent et l'action.

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Steve Jobs

"Votre temps est limité alors ne le perdez pas en vivant la vie d'un autre...

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Un coach pour quoi faire ?

Notre époque est pleine de coachs : coach sportif, minceur, déco, artistique, en relooking, en séduction, en immobilier... Bref, il y a des coachs en tout.

Enfin, s'agit -il vraiment de coachs ? Bien souvent, ce sont des experts dans un domaine et donc des consultants, des conseillers. Ils diagnostiquent, jugent, tranchent la bonne direction pour vous. Faut -il être accompagné pour tout ? Que devient le libre arbitre ? Bien souvent, le marketing y a une bonne place. La société de consommation est passée par là.

Très loin donc du travail "d'autonomisation" d'un vrai coach ! Celui - ci responsabilise la personne accompagnée, il ne sait pas pour elle, mieux qu'elle. Il guide en liberté dans la direction que le coaché a choisi. L'objectif est SON objectif. Pas de prêt -à -penser, de pack - solution ou de formule toute faite qui ne peut qu'infantiliser ou même rendre dépendant.

Le coaching, c'est une approche personnalisée, humaine et même humaniste et surtout qui se fait dans l'intimité et non sur des plateaux télé. saut-de-joie.jpg

Le coaching, c'est quoi ?

Réponse en 5 points avec cette courte vidéo :