estime de soi
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Le jour où je me suis vraiment aimé
- Le Ven 20 juil 2012
J'aime particulièrement ce texte que l'on attribue à Charlie Chaplin :
"Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place,
au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi. -
Le syndrôme du maillot
- Le Jeu 05 juil 2012
Alors que s'ouvre la période des vacances, voici ausi venu le temps de l'angoisse du maillot ! Ou plutôt celui du poids que l'on fait ou l'impression que l'on en a.
J'ai d'abord envie de vous dire "Halte au diktat des magazines féminins !". Oui, franchement, je vous invite à prendre de la distance avec ces silhouettes, ces modèles qu'on nous présente comme la norme. En voyant la photo de mon article, je ne sais pas ce que vous en pensez mais chaque époque a eu ses références. La nôtre est - elle plus "valable" que celle d'il y a 30 ou 40 ans ? A voir. Pour ma part, le poids ne peut être un critère de valeur personnelle. -
La procrastination ou l'art de remettre à plus tard
- Le Ven 01 juin 2012
Plus tard n'arrivant parfois jamais. D'ailleurs, comme l'on dit, les cimetières sont pleins de gens avec des projets remis à plus tard.Certains excellent dans le domaine de la procrastination. Mais pourquoi donc ? Principalement en raison de la peur : de se tromper, d'être jugé, de l'inconnu, du changement, de l'échec et même du succès. Bien plus qu'une simple question de gestion du temps, la procrastination est intimement liée à l'estime de soi et à la confiance en soi. Bonne nouvelle : il est possible de progresser en se focalisant sur ses propres ressources et talents. Le positif d'abord ! Pour sortir de la culpabilité qui accompagne la procrastination et ne fait que développer le peu d'estime de soi.
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L'estime de soi
- Le Jeu 12 avr 2012
L'estime de soi, voilà ce qui constitue LA clé pour être enfin soi - même, pour avancer sur son propre chemin, se lancer dans des projets, concrétiser des rêves... En bref, c'est le niveau de valeur que nous nous accordons à nous - mêmes.
Et cela passe par 3 domaines :
- l'image de soi, c'est - à - dire le regard que vous portez sur vous : "est ce que je m'accepte en tant que personne ?"
- l'amour de soi, qui n'est pas le narcissicisme, mais lié à l'identité même, au comportement : "est ce que je me considère comme une personne aim - able ?" Vous aimer tel que vous êtes avec vos qualités et vos failles
- la confiance en soi à savoir " est ce que je crois à mes capacités de faire telle ou telle chose ?"
Si je vous pose la question : sur une échelle de 1 à 10, où vous situez - vous sur ces 3 points ?... Et comment pouvez - vous progresser ?
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Jacques Salomé et les besoins relationnels
- Le Jeu 15 mars 2012
Psychosociologue et surtout spécialiste de la communication, poète aussi, il est à lire de toute urgence Jacques Salomé aborde ici nos besoins relationnels. Méconnus, ignorés. Pour oser se dire et être entendu
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Que valent 50 Euros ?
- Le Lun 05 déc 2011
J'aime bien raconter cette petite histoire pour les réactions qu'elle engendre...Voilà un billet de 50 Euros. Ma question est "quelle est donc sa valeur " ? 50, me répondent mes interlocuteurs quelque peu étonnés du basique de mon interrogation. Puis je froisse le billet et je pose à nouveau la même question. La réponse est la même que la première fois accompagnée de regards amusés ou décontenancés. Enfin, je jette le billet froissé à terre et le piétine allègrement. Et là, combien vaut ce billet ? Les réponses sont unanimes : 50 Euros.
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Steve Jobs
- Le Ven 25 nov 2011
"Votre temps est limité alors ne le perdez pas en vivant la vie d'un autre...
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Suivez votre chemin
- Le Dim 30 oct 2011
Osez ! Chacun a un trésor intérieur. Laissez parler vos talents et révélez votre potentiel
