Blog En Route vers Soi

Nous voici à quelques jours de Noël.

Qu’on l’aime ou pas, eh bien il est là tout autour de nous.

J’ai donc envie d’évoquer, avec vous, comment vivre Noël de manière positive, lumineuse, joyeuse, légère.

Car finalement, Noël est une formidable occasion.

De quoi donc me direz – vous ?

• Eh bien, tout d’abord de s’émerveiller.

S’émerveiller de la magie de Noël. Je ne parle pas ici de la magie de surface, celle clinquante et commerciale.

Mais de la magie qui vient réveiller en nous l’enfant intérieur

Vous savez, cette part en nous, si souvent mise de côté tout au long de l’année par les contraintes, les obligations, les soucis du quotidien

Oui cette part toujours vivante en nous. Pleine de candeur, d’insouciance. Toujours prête à sourire, à s’ouvrir à la vie

Je vous présente ici des fréquences musicales et vibratoires que j'utilise parfois en séance énergétique en présentiel.

Elles ont été développées par Michel Gautier du site Terre Vivante

Vous pouvez aussi les retrouver sur sa chaîne YouTube

La stimulation auditive par les fréquences permet de modifier les ondes cérébrales simplement par son écoute.

En voici quelques - unes fort intéressantes :

* Fréquences 174, 417, 741 htz sur 9 minutes pour ancrer une base stable à son évolution, contrôler ses réactions émotives, nettoyer ses cellules

https://youtu.be/5d3dvxoaHhw

* Fréquences 285,528, 852 htz pour l'expansion de conscience et une expression vraie, la fréquence de l'amour, la transformation des cellules à un niveau supérieur

* Fréquences 396, 639, 936 htz pour se libérer des peurs, de la culpabilité, améliorer son relationnel, la maîtrise de soi

Et  voilà à partir du 30 Septembre 2015, j'anime une émission de radio autour du bien - être et du développement personnel "Et si on allait bien ?".

Chaque mercredi de 19h à 20h, sur la radio Open Fm, j'accueille des passionnés, des professionnels pour partager leur savoir - faire, leurs expériences, leurs outils.

Partout en France, vous pouvez nous écouter sur le web ici

Des replays sont également disponibles si vous ne pouvez nous suivre en direct

Alors, à très vite pour aller bien !

A la suite de ma conférence du 17 Septembre lors de laquelle j'ai partagé des extraits de messages de mes Guides de Lumière, beaucoup m'ont demandé leur publication. Les voici donc. Ces canalisations ont été reçues par écriture intuitive sur la thématique de l'Amour dans un langage volontairement simple, clair, concret afin d'être partagés. Seuls la ponctuation et l'ortographe ont été rectifiés. Selon l'usage, merci d'indiquer la référence de ce site lors de toute reproduction qui ne peut être que totale. Egalement, je vous invite à l'usage de votre propre discernement et à prendre ce qui résonne en vous.

Je Leur ai posé une question de départ simple « pourquoi les gens souffrent dans leur vie amoureuse ? »

Voici Leur réponse :

« Oui tu as raison, beaucoup de personnes ressentent après l’élan, l’éclat, l’épanouissement du début, un inconfort voire un malaise et pour certains de la souffrance.

Cela vient du manque. Cela est un point très important et sûrement nous le réaborderons.

Les gens dans votre dimension ont une vision de l’amour qui les amène à penser que l’autre a le rôle, la fonction de les combler. Par sa présence, ses réponses, ses attitudes. Cela induit inévitablement une relation faussée.

Car si l’autre peut, au début, dans le feu de l’amour naissant, donner l’impression et l’illusion de pouvoir combler le manque chez son partenaire, en réalité cela ne se peut.

L’amour ne se construit pas sur le vide mais bien sur le plein. Sur le plein des 2 partenaires.

Sinon cela va entraîner une danse interminable, sorte de quête très particulière, pour être rempli par l’autre.

Et c’est de là que naît la souffrance.

Car l’autre n’a ni cette capacité ni cette fonction. S’il l’avait, cela voudrait dire renoncement à l’autonomie donc dépendance.

Cela induirait que l’un des 2 remette à l’autre les clés de son cœur, de sa vie – même. Cela induirait d’avoir les pleins pouvoirs sur l’autre.

Cela est parfaite méprise dans vos vies, vos relations. Méprise très courante.

La souffrance naît dans tout être non accompli par lui – même.

A l'occasion de ma conférence pour l'Association APropos87, je reviens en quelques minutes de vidéo sur plusieurs points de mon partage personnel sur ces liens particuliers d'âmes - soeurs, de Flammes Jumelles et l'Amour Vrai

Quelqu’un les aimera pour vous ! » Vous connaissez sûrement le récent slogan d’un célèbre site de rencontres…

La 1^ère fois que j’ai entendu ce slogan, j’étais vent debout en disant « Nooon ».

Pourquoi ça ? Car l’Autre, notre partenaire n’a pas pour fonction de nous aimer à notre place, de venir combler je ne sais quel manque ou venir réparer telle partie blessée chez nous.

C’est bel et bien là tout l’une des illusions de la plupart des relations sentimentales qui mène, sitôt passé l’élan, l’éclat du début, à la souffrance.

Car si l’Autre peut, dans le feu de l’amour naissant, donner l’impression de pouvoir combler un manque ou réparer une blessure intérieure, cela ne se peut durablement et conduit à une relation faussée.

L’amour ne se construit pas sur le vide mais sur le plein. Sur le plein des deux partenaires. Sinon cela va entraîner une danse interminable, une sorte de quête très particulière d’être « rempli » par l’Autre. Et c’est de là que naît la souffrance. Dans tout être non accompli par lui – même.

L’Autre n’a ni cette capacité ni cette fonction. S’il l’avait, cela voudrait dire renoncement à l’autonomie, dépendance ; cela induirait de remettre à l’Autre les clés de son cœur et qu’il ait les pleins pouvoirs.

L’Autre ne vient donc pas combler quelque chose, il vient rajouter à. Rajouter à l’amour déjà présent en soi.

Voilà la clé, l’amour de l’autre, c’est comme une sorte de « bonus » et non la part essentielle.

"De ce qu'un fait vous semble étrange, vous concluez qu'il n'est pas. Ce qui est puéril, c'est de se figurer qu'en se bandant les yeux devant l'inconnu, on supprime cet inconnu" Victor Hugo

Très bon documentaire avec le témoignage du Dr JJ Charbonier, médecin - anesthésyste réanimateur, devenu spécialiste des EMI (experiences de mort imminente) et de ceux que l'on nomme "expérienceurs", c'est - à - dire les personnes ayant fait l'expérience d'un coma ou d'une mort clinique les mettant alors en contact avec d'autres plans que ceux perçus habituellement par nos sens.

J'apprécie particulièrement le travail de Lise Bourbeau, notamment sur les 5 blessures fondamentales. Là, elle nous parle des causes psychologiques des maladies.

Lise Bourbeau est en tournée en France. C'est par ici

Quelle belle idée que celle développée par Pixar dans leur dernier film d’animation !

Vice-Versa est un voyage dans le cerveau d'une fillette de 11 ans, perturbée par son déménagement et sa nouvelle vie à San Francisco.

Nous débarquons donc dans une salle de commandes où s'activent les émotions principales : Joie, Peur, Colère, Dégoût et Tristesse.

Des émotions sous forme de personnages déjantés qui nous emmènent au cœur du cerveau. L’occasion aussi d’y côtoyer le Labyrinthe de la Mémoire, l’étonnante Pensée Abstraite et le monde magique de l’Imagination…

Oui, quelle belle idée car ce film permet d’explorer les contrées souvent inconnues, refoulées, niées que sont les émotions.

Combien d’entre nous ont cette capacité à identifier leurs propres émotions ? A les nommer ? A les communiquer de manière juste et précise ?

À cette question, la réponse peut sembler fort simple. Qu’en est-il dans la réalité concrète ? Question bien plus complexe en fait…

Donner et recevoir sont comme les deux faces d’une même pièce, le juste équilibre d’un flux naturel. Si l’un ou l’autre vient à prendre le pas de manière récurrente et systématique, c’est toute l’harmonie qui est remise en cause.

Pour la plupart d’entre nous, donner semble facile voire une seconde nature.

Souvent formatés par notre culture, nous pouvons être portés à donner sans compter, donner jusqu’à s’oublier soi.

Quelle est donc notre intention réelle dans cette générosité parfois exacerbée ?

Et si au-delà du don, elle était aussi très personnelle ? : comme se sentir utile, pour être aimé, reconnu, obtenir en retour intérêt et gratitude.

Ou s’agit-il du don spontané, sincère, confiant, détaché et sans attentes ?

Pas toujours évident de faire le tri dans nos motivations profondes, cela demandant lucidité et bienveillance pour soi-même.

On aime ou pas Tony Robbins, comme toutes les personnalités fortement marquées. Simplement, faut bien reconnaître qu'il a un vrai savoir - faire !

«Quand on ne trouve pas son repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs.» La Rochefoucauld. Aujourd’hui, j’ai envie de vous convier à la Slow Attitude…

N’avez- vous pas l’impression, parfois, de vivre dans une « société TGV », où l’immédiateté règne en maître ? Ou peut-être faites-vous partis de ceux qui ont l’impression de courir après le temps ? Vous sentez-vous « bizarre » quand vous ne faites rien ? Avez-vous besoin d’être toujours occupés ? Tout le paradoxe de l’être humain : désirer avoir du temps pour soi et quand on n’est pas en mouvement, en action, trouver que ça ne tourne pas rond… Vous reconnaissez-vous ? Au moins un peu… ?

Notre société a le chic pour valoriser le faire plutôt que l’être. Comme si s’agiter pouvait prouver notre valeur.  Si l’on n’est pas bien avec soi-même, cela se reflète dans tout ce que l’on fait, et cela nous suivra où que l’on soit. Alors, face à cette course effrénée, un courant a vu le jour : la slow attitude. Il s’agit de ralentir, de se centrer sur soi ou sur ce que l’on est en train de faire. Et cela peut s’appliquer facilement dans notre quotidien.

Médecin, neurologue, François Le Doze est intervenu au TedX. Un point sur nos croyances et surtout nos parties intérieures : le critique, l'enfant, etc... Aller à la rencontre de soi !

Je ne sais pas pour vous mais en ce qui me concerne l’arrivée du printemps, l’éveil de la nature me donne envie de dire Merci. Oui, merci pour le retour du soleil, les senteurs, les couleurs. Bref pour toute cette renaissance.

Et ça tombe super bien car dire Merci, c’est bon pour soi et bien sûr bon pour les autres. C’est ce que nous apprend la Psychologie Positive. Non pas la pensée positive ! Je ne vous parle pas de chausser des lunettes roses, d’habiter le pays des bisounours, sourire béat aux lèvres, ou de se répéter des phrases positives comme des mantras du type « je vais bien, tout va bien ».

La Psychologie Positive, c’est une nouvelle facette de la psychologie depuis la fin des années 90. Plutôt que de s’intéresser à nos dysfonctionnements, nos échecs, elle étudie scientifiquement ce qui nous fait du bien, tout ce qui contribue à notre bien être collectivement ou individuellement et ce, dans tous les domaines.

Quel lien avec le Merci dont j’ai commencé à vous parler

Eh bien, la gratitude est un des outils identifiés par la Psychologie Positive pour se sentir mieux. Dire Merci fait du bien à celui qui l’entend et à celui qui le prononce. Plus globalement, les études ont montré qu’éprouver de la gratitude dans son quotidien, même pour des petites choses, améliorent le niveau de bonheur et la santé. Tout bénéfice…

Oulà de quoi parle t – on ici ? Eh bien de confiance en soi ! Vous savez ce truc que beaucoup d’entre nous cherchons. Parfois on l’a et parfois non. Volatile la bestiole…

OK mais c’est quoi concrètement la confiance en soi ?

D’abord, la capacité à croire en ses ressources. Se savoir capable de faire, de faire face en toute sérénité. C’est aussi savoir développer un état intérieur favorable pour accéder à ses ressources. Et se connaître et affirmer sa personnalité. Avoir conscience de ses forces et de ses limites. Il existe des tas d’astuces, des livres, des ateliers aussi.

Je vous livre ici un outil inspiré de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) appelé ancrage. Il s’agit de créer un « déclencheur » de confiance en soi. En quelques mots, en voici le principe en 6 étapes :

Interview de Gregg Braden, ingénieur physicien en aérospatiale et chercheur réconciliant les savoirs spirituels ancestraux avec les avancées les plus récentes de la nouvelle science qu'est la physique quantique

Que 2015 soit, pour Vous et vos proches, une année riche d'éclat, d'énergie, de plaisir.

Une année souriante baignée de Joie et de Gratitude !

2015 sera t-elle, pour Vous, un simple changement de date sur un calendrier ou une année créative ?
Une année où vous allez vous donner la permission - et les moyens - de nourrir les projets qui vous tiennent à coeur, d'avancer vers Qui vous êtes vraiment ?

Car c'est de cela dont nous avons besoin : de votre Unicité !
Alors faites la différence en Vous et autour de Vous
En vous connectant à votre pouvoir intérieur, à votre puissance créatrice, ce sont vos talents et vos valeurs que vous vibrez et partagez

Nous sommes tous uniques - Nous avons tous quelque chose à offrir

Que 2015 soit l'année de votre Potentiel !

Une animation simple et ludique à propos des chakras, ces roues / centres énergétiques essentiels pour chacun d'entre nous en matière d'équilibre, de bien - être, de vitalité, de santé...

Ou plus exactement, "qu'est - ce qui se passe pour vous ? " me demande t-on souvent...

Je ne peux répondre que pour moi, bien évidemment car d'un praticien à l'autre, les ressentis, le vécu sont différents.

Et ils ne sont pas les mêmes s'il s'agit d'une séance en présentiel ou à distance. Sur un soin où la personne est présente face à moi, les ressentis sont plutôt de l'ordre physique, c'est - à - dire dans mon corps. Je ressens aussi les variations dans la demande d'énergie chez le receveur. Parfois, des sensations de type plus émotionnels. En fait, cela varie d'une personne à l'autre et même d'une séance à l'autre. Les ressentis peuvent être différents pour la personne et pour moi : elle peut ressentir un mieux - être alors que de mon côté, j'ai eu une sensation de tristesse.Tout simplement, parce qu'avec le Reiki, je suis allée dans d'autres couches souvent enfouies, inconscientes. Ce qui en permet d'ailleurs la libération.

Et parce que, si autorisée, j'entre en contact avec votre thérapeute intérieur. Cette part de vous qui connaît la racine de la souffrance, du mal être. Ceci se fait dans une sorte de télépathie dont je vous livre ensuite les informations.

Pour le soin à distance, c'est la même chose. Avec en plus, très souvent, des images. Du visuel plutôt d'ordre symbolique. Comme une parabole. Des informations qui ont trait, de près ou de loin, à la question traitée. Parfois, c'est quelquechose que le receveur va ressentir ou vivre plus tard, dans les jours ou semaines à venir.

Prenons un exemple :

Combien d'articles, de livres, de méthodes, de conseils, de contes et paraboles sur le lâcher - prise ? Parvenir au lâcher - prise, c'est quasiment trouver le Graal. La clé de la paix intérieure et donc de la liberté.

On sait bien qu'il convient d'être ici et maintenant donc pas à ressasser un passé révolu ou projeté dans un futur non encore matérialisé (sauf dans notre esprit...). Ou encore d'accepter ses limites et donc de renoncer à son besoin de contrôle, à sa toute - puissance en somme. C'est accepter l'autre dans ses différences.

Lâcher dans son corps puis ses émotions. Laisser partir... Plus facile sur le papier que dans la vie.

Se demander "qu'est ce que cela change à la situation que je m'inquiète, ressasse, m'agrippe ?" ou se dire "est - ce que je me souviendrai de cet évènement dans 5 ans ? Non. Alors passe dès aujourd'hui à autre chose !"

C'est l'image d'un grand saut dans le vide avec la confiance, l'absolue confiance qu'en bas un matelas doux et moëlleux nous y attend. Ou que s'il n'y est pas (!), on a toutes les ressources pour rebondir. Celle encore d'une embarcation suivant le flot bienveillant d'une rivière, comme le courant de la Vie.

Tout ceci peut être très aidant. Et si pendant 2h, 2 jours, 2 semaines, on a réussi à lâcher - prise, alors c'est déjà une belle victoire !

Une envie ou plutôt un élan à dire MERCI ! Ce Merci, je l'adresse aujourd'hui à toutes les personnes qui effectuent avec moi un travail énergétique.

Oh parfois, il n'y a pas une demande spécifique quant à l'outil. C'est vrai, le Reiki, c'est quoi ?... C'est juste que quelquechose ne va pas - physiquement, émotionnellement -, les encombre, ressurgit d'un passé que l'on croyait bien verrouillé. Elles ont toutes en commun de vouloir aller mieux, de vouloir vraiment avancer. Ah, ça, ça me plaît !...

Ces personnes sont aussi toutes différentes : il y a là un problème récurrent de migraine ou une difficulté avec son image, ou bien encore des difficultés relationnelles, une estime de soi dégradée, une blessure fondée dans l'enfance, un traumatisme, des abus, du harcèlement, une douleur au pied qui résiste, du stress, un burn out pas bien loin, et aussi revenir d'un clap de fin souhaité et qui n'a pas eu lieu.

Ya pas vraiment besoin de tout dire en énergétique, surtout si c'est douloureux. Ni même de revivre les évènements. Souvent, les choses se passent plus en douceur, plus dans la subtilité.  Comme dissoute par l'énergie qui va là où besoin. D'ailleurs, certains "cartésiens" (qui se reconnaîtront) peinent à faire le lien entre le soin et un changement qui parfois, se produit au bout de plusieurs jours. Car oui, le Reiki n'est pas une aspirine à l'effet instantané, une sorte de baguette magique. Cela demande d'être pleinement co - acteur de sa guérison et aussi, parfois, un peu de temps.

Alors pourquoi ai - je envie de dire Merci ? ...

Parfois, nous retrouvons aux prises avec nos émotions. Comme des lames de fonds, elles surgissent et peuvent même nous envahir. Quelquefois, elles sont directement rattachées à une situation, à une épreuve, quelquefois, l'expression d'un mal - être diffus, peut être plus ancien, enfoui dans nos profondeurs intérieures.

Alors, bien sûr, il est sage d'entendre le message de nos émotions. Comme je l'ai déjà écrit, elles sont comme un clignotant sur le tableau de bord de notre voiture. Il est même opportun, quand la douleur est vive, de se faire accompagner.

Simplement, parfois, la seule chose à faire, c'est de laisser couler la douleur. J'ai envie de prendre l'image d'une vague déferlante, d'une mer déchaînée qui vient frapper contre une digue. Cette digue, c'est toutes ces stratégies, toutes ces résistances que nous mettons en place pour faire face, tenir debout quand la houle est forte. "Tout ce à quoi on résiste persiste" dit -on. Et d'ailleurs, vous l'avez peut être remarqué, la vague revient plus forte, surgit autrement, la digue commence alors à montrer des signes de faiblesse. La vague veut passer et elle finira par passer. Sous une forme ou sous une autre (combien de maux ont une origine émotionnelle ?).

En vérité, nous résistons parce que nous nous voulons forts, parce que nous nous sentons aussi coupables de ne pas pouvoir dépasser cette douleur qui nous étreint, nous assaille . Mais surtout, nous résistons car nous avons peur. A la souffrance initiale, se rajoute insidieusement la peur de souffrir davantage si nous lâchons. La peur d'être submergé, voire emporté par la vague de la douleur. C'est ce que me disait une amie que j'invitais à laisser s'écouler sa peine pour ne pas lui permettre de s'agripper et de perdurer : "si je le faisais, je partirais avec elle". C'est une sensation que nous avons certainement tous vécu : la peur d'ouvrir le barrage et de laisser couler la vague, la peur d'être dépassé, de perdre le contrôle en somme.