Blog En Route vers Soi

Un exemple avec les enfants... Pour plus d'inspiration c'est par ici

Des souhaits autour de la gratitude, de l'enchantement...

Parce que Noël est synonyme de trêve, il m'est revenu en tête ce conte sur le pardon...

Retrouvez - moi en vidéo sur YouTube ! Voici les 3 premières... Par ici

J'ai déjà écrit mon admiration pour Nelson Mandela à travers le texte reprenant son discours d'investiture de 1994. Alors, ici, je vous livre l'histoire d'Ubuntu. Ubuntu est une notion liée à l'histoire de l'apartheid. Comme le disait Desmond Tutu,  prix Nobel de la paix, "Quelqu'un d'ubuntu est ouvert et disponible pour les autres, dévoué aux autres, ne se sent pas menacé parce que les autres sont capables et bons car il ou elle possède sa propre estime de soi — qui vient de la connaissance qu'il ou elle a d'appartenir à quelque chose de plus grand — et qu'il ou elle est diminué quand les autres sont diminués ou humiliés, quand les autres sont torturés ou opprimés. ».

Un anthropologue a proposé un peu à des enfants d'une tribu africaine. Il mit un panier de fruits près d'un arbre et leur dit que le premier arrivé gagnerait tous les fruits. Au signal, tous les enfants se sont élancés en même temps... en se donnant la main ! Puis ils se sont assis ensemble pour profiter de leur récompense.

Lorsque l'anthropologue leur a demandé pourquoi ils avaient agi ainsi alors que l'un d'entre eux aurait pu avoir tous les fruits, ils ont répondu : ...

Et célébrer la nature, la beauté

De Pablo Neruda, Prix Nobel de Littérature

"Il meurt lentement celui qui ne voyage pas,
celui qui ne lit pas,
celui qui n’écoute pas de musique,
celui qui ne sait pas trouver grâce à ses yeux.

Il meurt lentement
celui qui détruit son amour-propre,
celui qui ne se laisse jamais aider.

Il meurt lentement
celui qui devient esclave de l’habitude
refaisant tous les jours les mêmes chemins,
celui qui ne change jamais de repère,
Ne se risque jamais à changer la couleur de ses vêtements
Ou qui ne parle jamais à un inconnu.

...

La différence, source de richesse, non ? Pas juste tolérer c'est - à - dire faire avec quelquechose qui ne me plaît pas ou pas vraiment et dont je m'accommode. Mais accepter pleinement, permettre la cohabitation des différences. Ce que je nomme parfois la permissivité positive.

Et cette image aussi parce que j'ai toujours rêvé d'être une sorcière (bien - aimée) !...

"Je me sens toujours heureux et vous savez pourquoi ? Parce que je n'attends rien de personne. Les attentes font toujours mal.
La vie est courte. Aimez votre vie. Soyez heureux. Gardez le sourire et souvenez vous : avant de parler, écoutez..avant d'écrire, réfléchissez...avant de prier, pardonnez...avant de blesser, considérez l'autre...avant de détester, aimez et surtout avant de mourir, vivez !" 

Shakespeare

Parce que "Merci" est, pour moi, un des plus beaux mots qui soit. Parce que c'est prendre acte, reconnaître l'abondance. Ne rien prendre pour acquis, comme étant de fait. Et c'est un mot à double effet : il fait du bien à celui qui le reçoit et à celui qui le donne !

En ce jour de rentrée des classes, voilà l'occasion de citer le psychologue Mihaly Csiszentmihalyi, connu pour ses travaux en psychologie positive et sur le "flow" :

"Ils (les adultes) donnent aux tâches sérieuses des allures de corvées abrutissantes et pénibles et font passer les activités superficielles pour excitantes et faciles. Dans l'ensemble, l'école ne réussit pas à apprendre aux jeunes que les sciences peuvent être parées d'une beauté fascinante; elle se borne à enseigner la routine de la littérature ou de l'histoire au lieu d'en montrer le côté aventureux"

J'en conviens, c'est un jugement plutôt dur que celui - ci. En réalité, c'est toute la question du sens et aussi celle du plaisir qui sont posées là. Avec une éducation plus tournée vers l'obtention de bonnes notes ou d'examens, ne s'éloigne -ton pas du bonheur d'apprendre, d'évoluer ? Et si l'école pouvait devenir le soutien encourageant à la curiosité innée des enfants ? Passer aussi, un jour, à une méthode qui met en avant les fautes (quel mot tout de même !) à celle qui soulignerait ce qui est réussit. Vaste programme en somme...

qui aiment manger, partager, rêver. Quelle belle idée que celle de Marie Deschamps ! Un joyeux remue - ménage pour un joyeux remue - méninges de personnes inspirantes... Marie est "une connectrice". J'aime l'idée de créer du lien entre personnes dans la joie de vivre. Tout ça sur fonds de psychologie positive. Bravo aussi pour son appel à plus de légèreté dans nos vies d'adultes. "Nous sommes les magiciens de nos propres vies". Donnons vie à nos propres graines !

   Le credo de l'optimiste selon les écrits de Christian Larson :

"Je décide :

1 - D'être fort au point que rien ne puisse troubler ma sérénité
d'esprit;

2 - De parler de santé, de bonheur et de prospérité à toute personne que je rencontrerai;

3 - D'inculquer à mes amis la confiance en eux-mêmes;

4 - De ne considérer que le bon côté des choses en véritable optimiste;

5 - De ne songer qu'au mieux, de ne travailler que pour le mieux et de n'espérer que le mieux;

6 - De manifester autant d'enthousiasme pour les succès des autres que pour les miens;

Un petit garçon vient voir son grand - père car il se sent très en colère contre le comportement de quelqu'un. Le grand - père lui dit que lui aussi, il lui arrive de ressentir de la colère. Mais c'est un sentiment qui épuise et ne blesse pas l'ennemi. C'est comme avaler du poison et vouloir que l'autre en meure.

C'est comme s'il y avait 2 loups à l'intérieur de chacun d'entre nous. Le premier est ténébreux. Il est la colère, le chagrin, le regret, la jalousie, l'arrogance, le ressentiment, les mensonges, la fausse fierté et l'ego. Le second est lumineux. Il est la joie, l'amour, l'espoir, la sérénité, l'humilité, la bienveillance, la générosité, la vérité, le pardon et la foi.

Alors, le petit - fils demande : "quel est le loup qui gagne ?" Et le grand - père de répondre en souriant : "celui que tu nourris"..."

Connu pour son travail sur l'intelligence émotionnelle, Ilios Kotsou nous livre en quelques exemples des éléments de la psychologie positive et de l'optimisme...

" Un jour, une de ses connaissances vient trouver Socrate et lui dit :

- Sais-tu ce que je viens d’apprendre au sujet de ton ami ?

- Un instant, répondit Socrate. Avant que tu ne me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des trois passoires.

- Les trois passoires ? répliqua son interlocuteur.

- Oui, reprit Socrate. Avant de raconter toutes sortes de choses sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que l’on aimerait dire. C’est ce que j’appelle le test des trois passoires. (...)

Que de belles paroles sur le bonheur, quelle belle leçon de vie par cette magnifique personne !

Voici quelques symptômes de la paix intérieure:

 . Tendance à penser et à agir spontanément, guidé par son intuition personnelle plutôt que conditionné par les expériences et les peurs du passé.

 .Une grande capacité à apprécier chaque moment.

  . Un manque total d'intérêt pour juger les autres.

 . Un manque total d'intérêt pour se juger soi-même.

  . Un manque total d'intérêt pour interpréter les actions des autres.