Billets de nathie2012

La procrastination ou l'art de remettre à plus tard

pendule.jpegPlus tard n'arrivant parfois jamais. D'ailleurs, comme l'on dit, les cimetières sont pleins de gens avec des projets remis à plus tard.

Certains excellent dans le domaine de la procrastination. Mais pourquoi donc ? Principalement en raison de la peur : de se tromper, d'être jugé, de l'inconnu, du changement, de l'échec et même du succès. Bien plus qu'une simple question de gestion du temps, la procrastination est intimement liée à l'estime de soi et à la confiance en soi. Bonne nouvelle : il est possible de progresser en se focalisant sur ses propres ressources et talents. Le positif d'abord ! Pour sortir de la culpabilité qui accompagne la procrastination et ne fait que développer le peu d'estime de soi.

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Débat avec Matthieu Ricard

matthieuricard15-05-2012.jpgHier soir, j'ai eu la chance de participer à un débat autour de Matthieu Ricard sur le thème du bonheur et de l'altruisme. Moine bouddhiste, interprète du Dalaï Lama, photographe, écrivain, il sillonne le monde pour promouvoir ces valeurs. Pas besoin d'être bouddhiste ni même de se reconnaître dans cette forme de spiritualité pour être interpellé par son sens de la pédagogie et sa finesse d'analyse.

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Shamengo ou les 1000 pionniers

shamengo.jpegPetite promo pour un site qui tout à fait original et ô combien rempli de positivité : Shamengo.

A l'initiative du grand reporter, Catherine Berthillier, qui a travaillé pour les émissions "Des Racines et des Ailes", "Envoyé Spécial", "Zone Interdite"..., ce site a pour but la mise en avant d'initiatives innovantes au service du développement durable, du bien - être, de l'économie.

Véritable condensé d'optimisme, la collection de portraits est rafraîchissante. Du recyclage des déchets, en passant par le bunker transformé en hôtel, aux actions de réinsertion sociale, ce site fait la promotion de tous ceux qui développent des projets avec du sens. Dans notre quotidien si rempli de mauvaises nouvelles, Shamengo fait office d'un outil d'information positive qui nous permet de retrouver confiance en la nature humaine en plus d'ouvrir notre esprit à la curiosité.

Les gros cailloux

Ou l'art de ce qui est important...

Lors d'une conférence sur la gestion du temps devant des dirigeants de grandes entreprises, le professeur a opté pour une méthode quelque peu originale.

Dans un grand pot de verre, il place d'abord, jusqu'en haut, de gros cailloux. "Le pot est -il plein ?". L'un des participants se hasarde à un "oui". Le professeur verse alors des gravillons qui s'éparpillent entre les plus gros et repose la même question. Cette fois -ci, l'auditoire ne se laisse pas prendre. Le professeur poursuit avec un sac de sable qui va compléter le pot de verre. "Le pot est -il plein ?". La salle est à l'unisson et suggère que de l'eau peut encore être rajoutée.

Le professeur interroge alors sur le sens de cette démonstration.

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Jacques Salomé et les besoins relationnels

Psychosociologue et surtout spécialiste de la communication, poète aussi, il est à lire de toute urgence Jacques Salomé aborde ici nos besoins relationnels. Méconnus, ignorés. Pour oser se dire et être entendu

"Ayez un soleil en Vous - mêmes !"

soleil2.jpegJ'aime cette phrase qui est attribuée à plusieurs personnages. Et j'ai envie de rajouter : Faites - en profiter tous ceux que vous rencontrez ! Proches et inconnus...

Un sourire, un compliment, un service rendu, un mot doux... De ces choses minuscules qui peuvent illuminer la journée d'autrui.

A ce propos, il y a quelques jours, j'avais proposé à une amie de prendre soin de son chien en son absence. En fin d'après - midi, en balade avec mon joyeux compagnon, dans un quartier inconnu, je croise un jeune homme, à qui naturellement je dis "Bonjour".

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Détachement et recul

Tiré d'une histoire soufie : " Autrefois, un roi, vivant pourtant dans un royaume prospère, se trouvait sans cesse partagé entre detachement-1.jpgbonheur et découragement. La vivacité de ses réactions était connue. Vint un temps où le roi en eut assez de lui - même et de la vie. Il envoya chrcher un sage que l'on disait illuminé.

A son arrivée, le roi lui dit : "je veux être comme toi. Peux - tu me donner quelquechose qui m'apporte sérénité, sagesse, estime de soi et équilibre. Qu'importe le prix à payer."

Le sage lui répondit que le prix à payer étant trop grand, il l'offrirait au roi à condition que celui-ci s'engage à honorer ce cadeau. Une fois l'accord, passé, le sage revint au bout d'un mois et offrit un coffret dans lequel se trouvait un simple anneau d'or.

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Cadeau St Valentin

Extrait de "Les Paroles d'Amour" de Jacques Salomé :

Balbutiementscoeurderose.jpg

" L'Amour c'est quand je te souris et que tu t'illumines, émerveillée, de me recevoir en entier

L'Amour c'est quand il n'est jamais trop tard d'ouvrir mes bras pour t'y jeter incendiée

L'Amour c'est quand tu me dis "viens", au moment où le monde bascule en s'ouvrant, jaillissement d'étoiles sur l'infini de ton plaisir

L'Amour c'est que tu sois là, renaissante chaque fois, vivante à ma tendresse renouvelée".

Sortons du cadre, Soyons créatifs !

sortirducadre-1.jpegPetit test à travers cette histoire que l'on rapportait :

Une compagnie qui recrutait du personnel, a posé la question suivante à près de 200 candidats (autant d'hommes que de femmes) et leur a demandé une réponse écrite :

« De retour à la maison, dans votre voiture de sport, en plein milieu d’une tempête, vous passez devant un arrêt de bus et vous y voyez 3 personnes :

a) Une dame âgée qui est gravement malade et qui mourra si elle n’arrive pas à l’hôpital à temps.

b) Un médecin qui vous a sauvé la vie il y a quelques années.

c) L’être le plus beau que vous n'ayiez  jamais eu la chance de rencontrer, la personne rêvée et avec laquelle vous seriez disposé à passer le reste de votre vie.

Comme votre auto est du genre sport, vous ne pouvez seulement amener qu'un passager. Que feriez - vous ? Sachant que..

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La PNL, c'est quoi ?

pnl.jpegLa PNL, à savoir la Programmation Neuro - Linguistique, est un outil très présent en coaching. De quoi s'agit -il en quelques lignes ?

La PNL nous vient des Etats - Unis et a été fondée, dans les années 70, par Richard Bandler et John Grinder. Ces derniers ont étudié les travaux de thérapeutes renommés comme Milton Erickson et ceux d'experts en communication, linguistique ou sociologie afin d'en identifier les mécanismes et de développer de nouvelles techniques.

Celles - ci sont basées sur le "comment" et non le "pourquoi" de nos agissements et sont donc résolument tournées vers le présent et l'action.

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A ceux qui veulent changer le monde

Les fous, les rebelles, ceux qui voient les choses différemment...

Voeux !

Je vous souhaite de la joie, de l'enthousiasme, de la confiance, des découvertes, de la santé.voeux-1.jpg

Je vous souhaite de résister à l'enlisement, à l'indifférence, aux vertus négatives de notre époque.

Enfin et surtout, je vous souhaite de semer du bonheur, des bonheurs, petits et grands pour Vous et à semer autour de Vous.

"Le bonheur comme une petite flamme scintillant en plein jour, courageuse, précieuse, magique et mystérieuse au coeur de chacun" Jacques Salomé

Cerveau droit ou Cerveau gauche ?

Cette animation est célèbre sur le net. Observez la figurine... Dans quel sens la voyez - vous tourner ? Dans le sens des aiguilles d'une montre ? Dans le sens contraire ?

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Que valent 50 Euros ?

50eur.jpegJ'aime bien raconter cette petite histoire pour les réactions qu'elle engendre...

Voilà un billet de 50 Euros. Ma question est "quelle est donc sa valeur " ? 50, me répondent mes interlocuteurs quelque peu étonnés du basique de mon interrogation. Puis je froisse le billet et je pose à nouveau la même question. La réponse est la même que la première fois accompagnée de regards amusés ou décontenancés. Enfin, je jette le billet froissé à terre et le piétine allègrement. Et là, combien vaut ce billet ? Les réponses sont unanimes : 50 Euros. 50eur-froisse.jpg

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Steve Jobs

"Votre temps est limité alors ne le perdez pas en vivant la vie d'un autre...

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La métaphore du papillon

Connaissez - vous la métaphore du papillon ?petit-papillon.png

Encore à l'abri dans son cocon, un petit papillon est en train d'éclore. Un homme, passant par là, voit les efforts de l'insecte pour sortir. Il est tenté d'intervenir pour lui faciliter la tâche et aider la nature.

Puis l'homme comprend que briser le cocon serait condamner le papillon : le corps trop fin, les ailles pas assez développées. L'agonie serait lente, la mort certaine.

Alors l'homme observe la magie du spectacle, s'émerveille de la force déployée par le papillon et quand celui - ci s'envole, l'homme sourit.

Cycle de soins Lumière !

Du 12/12 au 22/12/2019

Solstice d'hiver inclus

Infos et inscription sur cette page :

www.en-route-vers-soi.fr/pages/cycle-soins-lumiere.html

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